Цели
людей, которые приходят заниматься, как правило, немного расплывчаты.
Для начала необходимо определиться и поставить цель, которой вы хотите
достичь, - путь посредством занятий в группе.
Цели
могут быть различны и индивидуальны, также как и люди приходящие к нам.
Начиная от поддержания своего организма в тонусе и хорошей физической
форме и умения дать отпор на улице хулиганам, заканчивая развитием
своих физических и духовных возможностей до ранее даже не
предполагаемых. Длительность тренировок в Grupo LeLeka Capoeira зависит
от уровня развития и целей совершенствующихся, а также количества
занимающихся.
Этапы развития тела. В первую
очередь развиваются мышцы, впрочем, упражнения подобраны таким образом,
чтобы сделать человека ловким, гибким и сильным. Так же, не забывая и о
реакции, интуиции, гибкости мышления и стратегии.Но давайте рассмотрим
все по порядку. Некоторое время уделяется развитию тела, оно
сопровождается психологическим бок о бок. После определенного уровня
подготовки тела, добавляются технические аспекты. Технические аспекты,
изучаемые в Grupo LeLeka Capoeira многогранны. От техник Реджионал и
Ангола до Макулеле, (боя на двух палках, [раньше вместо палок
использовались мачете]).
Особое внимание
уделяется центуриям, так как их изучение помогает совершенствовать
бросковую технику и одновременно акробатику, (подобного аналога
развития данных качеств одновременно в других известных стилях боевых
искусств замечено не было). Кроме того, все занятия проходят под музыку.
Время,
отводимое на тренировочный процесс: В нашей группе особое внимание
уделяется развитию способностей человека. А на собственное развитие
каждый должен уделять как можно больше времени.
С
этой целью, целью лучшего и скорейшего развития в нашей группе «Grupo
LeLeka Capoeira»разработаны специальные программы обучения.
Разуметься
все зависит от способностей человека к обучению и восприятию либо от
специально подобранной программы.Предлагаемая нами программа не только
оптимальна, но ей присущ еще и индивидуальный подход к каждому. Ведь
каждый человек индивидуален, и строить всех под одну линейку, - значит
пресечь развитие.
Это очень краткое ознакомление со стратегией развития человека в Grupo LeLeka Capoeira.