Приветствую Вас Гость | RSS Адрес: г.Донецк.
ул. Петровского, 103"В".
тел: (062) 387-19-77; (066) 912-34-10
E-mail: GeometriaTela@gmail.com
Среда
24.10.2018, 07:10
Фитнес-клуб
"ГеоМетрия Тела"
     
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Карта сайта

Форма входа

Категории раздела
Аэробика [7]
Массаж [9]
Тренажерка [2]
Клубная информация [2]
Здоровье [5]
Оборудование для фитнеса [1]
Танцы [2]

Поиск

Наш опрос
Как вы узнали про наш клуб?
Всего ответов: 138

Друзья сайта
  • Психология для всех
  • ООО «Центр земельных и строительных отношений»
  • МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ЗДОРОВЬЕ»
  • Capoeira нашего клуба

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Бизнес портал. Конструктор сайтов
    Главная » Статьи » Аэробика

    Capoeira что это за тренировка?


    Цели людей, которые приходят заниматься, как правило, немного расплывчаты. Для начала необходимо определиться и поставить цель, которой вы хотите достичь, - путь посредством занятий в группе.

    Цели могут быть различны и индивидуальны, также как и люди приходящие к нам. Начиная от поддержания своего организма в тонусе и хорошей физической форме и умения дать отпор на улице хулиганам, заканчивая развитием своих физических и духовных возможностей до ранее даже не предполагаемых. Длительность тренировок в Grupo LeLeka Capoeira зависит от уровня развития и целей совершенствующихся, а также количества занимающихся.

    Этапы развития тела. В первую очередь развиваются мышцы, впрочем, упражнения подобраны таким образом, чтобы сделать человека ловким, гибким и сильным. Так же, не забывая и о реакции, интуиции, гибкости мышления и стратегии.Но давайте рассмотрим все по порядку. Некоторое время уделяется развитию тела, оно сопровождается психологическим бок о бок. После определенного уровня подготовки тела, добавляются технические аспекты. Технические аспекты, изучаемые в Grupo LeLeka Capoeira многогранны. От техник Реджионал и Ангола до Макулеле, (боя на двух палках, [раньше вместо палок использовались мачете]).

    Особое внимание уделяется центуриям, так как их изучение помогает совершенствовать бросковую технику и одновременно акробатику, (подобного аналога развития данных качеств одновременно в других известных стилях боевых искусств замечено не было). Кроме того, все занятия проходят под музыку.

    Время, отводимое на тренировочный процесс: В нашей группе особое внимание уделяется развитию способностей человека. А на собственное развитие каждый должен уделять как можно больше времени.

    С этой целью, целью лучшего и скорейшего развития в нашей группе «Grupo LeLeka Capoeira»разработаны специальные программы обучения.

    Разуметься все зависит от способностей человека к обучению и восприятию либо от специально подобранной программы.Предлагаемая нами программа не только оптимальна, но ей присущ еще и индивидуальный подход к каждому. Ведь каждый человек индивидуален, и строить всех под одну линейку, - значит пресечь развитие.

    Это очень краткое ознакомление со стратегией развития человека в Grupo LeLeka Capoeira.

    Категория: Аэробика | Добавил: Alexseyko (27.01.2010)
    Просмотров: 1126 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2018
    Сайт управляется системой uCoz